25. nedelja trudnoće – drugi trimestar

Beba – 25. nedelja trudnoće

25. nedelja trudnoće beba nastavlja sa rastom i sazrijevanjem. Proces okoštavanja napreduje i kosti postaju sve čvršće. Od 25. nedelje beba nastavlja sa sazrijevanjem i pomalo počinje da se popunjava. Dugačka je 34,6 cm, a teška 660g. Sa porastom vaše težine i napredovanjem trudnoće možete osjetiti povremeni pritisak ili bol u karlici, krstima, preponama i nogama. Ovaj bol nastaje zbog nestabilnosti donjeg dijela kičmenog stuba a ne zbog pritiska bebine glavice kako je to nekada objašnjavano. Nestabilnost donjeg dijela leđa dovodi do subluksacija zglobova lumbalne kičme i niza tegoba koje su tipični za drugu polovinu trudnoće.

Ove tegobe se javljaju kod preko 80% trudnoća. Kiropraktički tretmani su danas jedino i pravo rješenje za njihovo momentalno uklanjanje. Ako ne možete doći do kiropraktičara na raspolaganju su vam slijedeći savjeti:

Savjeti

Nastojte da smanjite pritisak u nogama zbog sporijeg protoka venske krvi tako što ćete pri sjedenju podići noge.

• u toku odmora nastojte podići stopala iznad visine srca kako bi smanjili nelagodu.
• primjenite toplotu na nogama ako imate bolove u mišićima
• nastojte da spavate na odgovarajućim madracima
• izbjegavajte nagle pokrete i dugotrajnija saginjanja kako bi ste smanjili pritisak na nerve.
• koristite specijalne trudničke jastuke za cijelo tijelo kako bi se mogli odmoriti u toku noći.
• kiropraktički tretman išijasa u trudnoći je metoda izbora jer je ta metoda bezbolna, nemedikamentozna i neivazivna. Jedini problem je što ima veoma malo sertificiranih kiropraktičara koji su obučeni za rad sa trudnicama.

Dr Boris i Bojana Škarica